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保健球和核桃在功效上有什么區別

發布時間:2013-09-30 11:49:22
 

在選擇健身把玩的物件上,很多的人都在考慮保健球球和核桃的區別。

首先來說保健球,保健球是保定地區的特產,有著幾百年的悠久的歷史的,種類也很多,有普通的鐵球,景泰藍保健球還有彩繪的套球,比如12金釵保健球。

核桃不是只我們吃的核桃而是特別的把玩核桃,這種核桃比較硬的。

從重量和大小上來說,鐵球分為很多的款式的,有45mm的時候女士把玩的,50mm的適合男士把玩的,還有大號的55mm的,重量上也是不等的,從280g到600g的都有的。

核桃一般分量不叫輕,大小也不等的。

從健身的功效上來說,都是通過傳動來按摩手中的穴位,經過長期的鍛煉來起到強身健身的效果。

 
 
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