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長期鍛煉保健球手球對健康有幫助嗎

發布時間:2013-10-05 10:10:37
 

長期鍛煉保健球手球對健康有幫助嗎

保健球手球又稱保定鐵球,健身球手球,因是保定的地方特產,所以在保定一代尤為的知名。其中王鐵匠保健球是保定正宗的鐵球。

在保定,我們經常看到一些老人手里拿著保健球來回的轉動,精神矍鑠。保定著名的鐵球達人李占春老先生已經87歲了,身體十分的健康,得益于常年堅持鍛煉鐵球的原因。

從中醫的理論來講,手上的學位很多,手三陰,手三陽等學會都交匯于手上,通過十指撥球轉動,可以使經絡暢通的運行,長期堅持鍛煉起到健身的效果。

俗話說,十指連心,通過對手的鍛煉,我們可以起到舒經活絡的功效。

所以說長期堅持鍛煉保健手球對人體的健康是十分有益的!

 
 
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